25 août 2013

smoothies ananas figues et rhubarbe

Smoothies ananas, figue et rhubarbe

 

ingrédients :

5-6 petits bâtons de rhubarbe 4 figues surgelé pour moi 100g d'ananas ( surgelé pour moi ) 1 cs d'eau de rose 1 - 2 cs de sucre


mettre dans le cuit vapeur la rhubarbe et les figues à cuire 10minutes

ensuite mettre décongelé l'ananas

mettre dans le blender les fruits

mixer avec l'eau de cuisson et l'eau de rose et le sucre !!

laisser refroidir et servir frais !!

Posté par cnut à 15:31 - Commentaires [1] - Permalien [#]


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